Terviseteaduste ja Spordi Instituut  

Liikumisharrastajale Kepikõnni treeningu koolitussari (I osa)

Tallinna Ülikool ootab kõiki liikumisharrastajaid, juhendajaid ja teisi huvilisi osalema kepikõnni koolitussarjas.

Sarja eesmärgiks on:

• tõsta teadlikkust konkreetse tegevusalaga tegelemiseks;
• omandada teadmised ala metoodikast, tehnikast ja taktikast;
• õppida teadmisi ka praktikas kasutama.

Koolituse eesmärgiks on leida seoseid kepikõnni mõjust organismile, õppida tegema õigeid otsuseid varustuse valikul ning kepikõnni tehnikaga seonduvas. Tegeleda oma treenituse hindamise ja sellest tulenevalt oma taseme paigutusega jõukohastes tegevustes. Ning kindlasti vaatame üle ka harjutamise planeerimise ning treeningu põhireeglid.

Esimese kohtumise teemaks on kepikõnni tehnika, varustus ning treeningu planeerimise taktika. 

Koolitaja:
Rene Meimer, Tallinna Ülikooli rekreatsiooniteaduste osakonna lektor. On tegelenud 50 aastat spordi ja liikumisharrastusega (suusatamise alad, pikamaajooks, triatlon, kepikõnd). On Eesti Kepikõnni Liidu juhatuse liige.

Koolituse toimumiskoht:     
Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituut
Tondi 55 (II korrus, auditoorium 210)

I osa toimub 27.aprill kell 18.00 - 20.30 (auditoorne loeng)
II osa toimub 4. mai praktiline väliloeng – koht ja aeg täpsustataks I osa loengus (väliloengu osalemise eelduseks on I osa loengus osalemine).

I osa koolituse osalustasu: 100 krooni loeng, tasuda saab sularahas ja kohapeal.

Lisainfo ja registreerimine:
Katrin Soidra-Zujev
Rekreatsiooniteaduste osakond, koolituse projektijuht
E-post: katrin.soidra-zujev@tlu.ee