Uppumise ennetamine

Uppumine on õnnetusjuhtum, mida oleks kõige parem ennetada teades olulisi nõuandeid:

• mitte minna ujuma täiskõhuga
• olla teadlik oma tervislikust olukorrast, seisundist (näiteks üleväsimus)
• mitte ujuda sügavale vette (kaugel abist)
• alati minna ujuma koos kaaslasega, kes saaks aidata või abi kutsuda
• alkoholijoobes mitte ujuda , sageli hinnatakse oma võimeid üle, ka suvises soojas vees langeb kehatemperatuur alkoholi mõjul kiiresti, liigesed jäigastuvad ja lihasjõud nõrgeneb
• pea ees vette hüppamisel olla kindel ohutuses
• veekogudel liikuja jaoks on parimad turvavahendid hea ujumisoskus, päästevest ja ohuolukordade vältimine.
• nõrgal jääl liikujal peavad olema alati kaasa vajalikud päästevahendid, mida saab kasutada jääst läbivajumise korral