EAKAASLASTE NÕUSTAMISE METOODIKA
Käitumine ja tervis
Harjutus käitumise mõjust tervisele
Loe ja vali lünkadesse sobiv tervisetahk: füüsiline, emotsionaalne, isiksuslik, saavutuslik, sotsiaalne, intellektuaalne.
Oletame, et noormees otsustas koolipeol alkoholi pruukida. Esialgu näib see
otsusena, nii see aga pole. Nooruk peab otsustama teadmiste põhjal, mis tal on olemas mõningate alkoholiga seotud küsimuste kohta (Kas alkoholist võib jääda sõltuvaks? Millisest kogusest jääb purju? Kas ühekordne purjutamine on kahjulik? jne. Selle info kasutamiseks peab tal aga olema otsuste tegemise oskus.). Teadmised infoallikatest ja nende kasutamise võimalustest kuuluvad
tervise alla.
Noormees peab kaaluma, millist mõju avaldab see otsus tema tervisele, täpsemalt, millised on tema tunded enda ja sõprade või armastatu vastu, kui koos purjus ollakse. Kas on võimalik olla hea vestluskaaslane või enesekindel partner alkoholi tarbimata? Kas noormees mõistab tundeid, mis panevad teda huvituma alkoholist?
Noormehel tuleb ka arvestada, kuidas otsus mõjutab tema minapilti ja mismoodi ta näeb oma suhteid partneriga ning sõprade ja sugulastega, kuidas ta tajub ennast mehena. Arvestada tuleks, kuidas võib alkoholipruukimine muuta suhteid sõbraga ja kui lähedased on suhted. Suhteid mõistame terviseaspekti all.
terviseaspekt keskendub arusaamisele, kuidas noormehe väärtused mõjutavad otsust alkoholi tarvitada ja kuidas see omakorda mõjutab tema väärtushinnanguid. Niisiis, millised väärtushinnangud on tal seoses alkoholi ja uimastitega, kas valik alkoholi kasuks on vastuolus tema väärtushinnangutega? Kas tema kui isiksuse terviklikkus satub ohtu?
Viimast terviseaspekti nimetatakse . Sellega seotud küsimused keskenduvad probleemile, kuidas nooruk defineerib edukust, mille järgi ta tunneb, et on edu saavutanud. Kas ta tunneb, et alkoholipruukimine tähendab talle olulist saavutust, nn. täismeheks olemist? Kas noormees usub, et joomine või keeldumine muudab tema seisundit sõprade silmis? Kas ta tunneb end senisest vähem või hoopis rohkem sõpraderingi kuuluvat?
Noormees peab kaaluma, millist mõju avaldab see otsus tema tervisele, täpsemalt, millised on tema tunded enda ja sõprade või armastatu vastu, kui koos purjus ollakse. Kas on võimalik olla hea vestluskaaslane või enesekindel partner alkoholi tarbimata? Kas noormees mõistab tundeid, mis panevad teda huvituma alkoholist?
Noormehel tuleb ka arvestada, kuidas otsus mõjutab tema minapilti ja mismoodi ta näeb oma suhteid partneriga ning sõprade ja sugulastega, kuidas ta tajub ennast mehena. Arvestada tuleks, kuidas võib alkoholipruukimine muuta suhteid sõbraga ja kui lähedased on suhted. Suhteid mõistame terviseaspekti all.
terviseaspekt keskendub arusaamisele, kuidas noormehe väärtused mõjutavad otsust alkoholi tarvitada ja kuidas see omakorda mõjutab tema väärtushinnanguid. Niisiis, millised väärtushinnangud on tal seoses alkoholi ja uimastitega, kas valik alkoholi kasuks on vastuolus tema väärtushinnangutega? Kas tema kui isiksuse terviklikkus satub ohtu?
Viimast terviseaspekti nimetatakse . Sellega seotud küsimused keskenduvad probleemile, kuidas nooruk defineerib edukust, mille järgi ta tunneb, et on edu saavutanud. Kas ta tunneb, et alkoholipruukimine tähendab talle olulist saavutust, nn. täismeheks olemist? Kas noormees usub, et joomine või keeldumine muudab tema seisundit sõprade silmis? Kas ta tunneb end senisest vähem või hoopis rohkem sõpraderingi kuuluvat?
Litsenseeritud: Creative Commons Attribution Non-commercial No Derivatives 3.0 License
M. Alas 2009