Päikesepõletus

korral tekib nahas põletik koos rakkude kärbumisega.

Tunnused:
• Varajane nahapunetus. Nahk on tulipunane. Tekib liigpäevitamisest kolm-neli tundi pärast päikesevõttu, kuid möödub ööpäeva pärast.
• Hiline nahapunetus. Nahk on tumepunane ja
kõige intensiivsem 24 tundi peale liigpäevitamist. Kestab 3-5 päeva. UVA-päikesekiired ei tekita põletust.

Esmaabi:

• Burnshield (geel)


• mine päikese käest ära, soovitatavalt jahedasse ruumi, ja jahuta organismi seespidiselt
• joo rohkelt jahedaid jooke
• vajadusel võtta aspiriini või ibuprofeeni- valu vaigistava toimega
• külma kompressi seni, kuni tunned, et nahk enam niivõrd ei tulita.
• mine jahedasse vanni

• väldi kreeme, mis sisaldavad vaseliini, samuti beebiõli. Naha rahustamise asemel võib tulemus olla vastupidine. Muidu on keha niisutamine kasulik. See ei vähenda naha maha tulemist, kuid aitab niisutada uut nahka.
• väldi päikest kuni nahk on oma normaalses seisundis tagasi

Kui nahaärritusele lisanduvad higistamine, värinad ning oksendamine, tuleks kindlasti pöörduda arsti poole, sest tegemist võib olla päikesepistega, mida vaid arstid oskavad kõige kiiremini leevendada.

Päikesepõletust soodustavad paljud ravimid, loe infolehti, mõned neist:
Tetracycline, etretinate – akne ning psoriaase raviks mõeldud toodete komponendid;
Cipro – antibiootikum;
Thiazides – kõrge vererõhu vastu;
Kõrge östrogeeni sisaldusega rasestumisvastased tabletid.

Väldi päikesepõletust !
• Kella 11-15 on päike kõige aktiivsem, siis ei tohiks pikaks ajaks otsese päikese kätte minna.
• Alusta päevitamist vähehaaval – väikeste annuste ja intervallidega. Esimesel korral päevita maksimaalselt 15-20 minutit, suurendades päikesevõtmise aega järk-järgult.
• Kasuta päikesekaitsevahenditena päikesekaitsekreeme, peakatet ja päikeseprille.
• Tarbi palavaga ja päevitades ohtralt vedelikku.
• Kui pead mingil põhjusel kasutama ravimeid, küsi arstilt teavet nende koostoimetest UV-kiirgusega. On terve hulk ravimeid, mis võivad märkimisväärselt suurendada naha valgustundlikkust, näiteks osa antibiootikume, antibeebipillid jt.
• Päevitamise järel on soovitatav niisutada nahka kreemidega.
• Oluliseks riskiteguriks on reisid lõunamaadesse, kus päikesekiirgus on tunduvalt intensiivsem kui meie kliimavööndis ning seega ka nahale tekkiv kahju suurem. Enne reisi tasub nahka ette valmistada ja käia mõned korrad solaariumis.
• Jahuta ka nahka, asetades sellele niisked ja jahedad käterätikud või linad.
• Kui nahk saab põletada, koorub see maha. Seda vältida ei saa.