Ohutusnädal: Enesekaitse töötuba - sissejuhatav treening

Töötoa eesmärk on tutvustada ja praktiliselt läbi teha enesekaitse treening. Alustatakse soojendusega, seejärel on fookuses käelöökide blokeeringud ja kontrolli saavutamine ning lõpetuseks proovime üheskoos samm-sammult kõige lihtsama enesekaitsevõtte selgeks saada.

Koolitajad on Sisekaitseakadeemia õppurid Ahto Liivamäe ja Siim Schvede

Rohkem infot ja registreerimine