Saalide broneerimiseks ja kasutamiseks kirjutada sport@tlu.ee või helistage +372 6391 755

Jõusaal (Vita maja, ruum V-001)

Uus jõusaal asub VITA maja 0. korrusel ruumis V-001

Jõusaal asetseb 200-l ruutmetril ning on sisustatud kaasaegsete Life Fitness kaubamärgi jõu- ja kardioseadmetega.

Riietusruumid asetsevad 0. korrusel jõusaali vahetus läheduses. Kappide lukustamiseks on vaja 1 eurost münti.

VEEBRUARI LÕPUNI ON JÕUSAALI KASUTAMINE TASUTA!

Palume heakorra hoidmiseks asetada treeningvahendid tagasi oma kohtadele ning puhtuse hoidmiseks puhastada seadmed pärast kasutamist.

Neljapäeviti kell 14.00 - 15.00 toimub ringtreening treener Monika juhendamisel!

NB! Täiendav info treeningaegade ja -hindade kohta lisandub peagiIMG 6283

Rühmatreening: BodyFit (Vita maja, ruum V-003)

Bodyfit treening on üldfüüsiline kogu keha treening, mis annab koormuse kõikidele suurtematele lihasgruppidele. Treeningus kasutame erinevaid kontseptsioone: HIIT (kõrge intensiivsusega intervalltreening), ringtreening, tabata ja teised. Treeningud sobivad kõigile

harrastajaile igas vanuses ja füüsilises vormis. Tule arendame koos keha võimekust ning tunneme rõõmu liikumisest!

Toimumise aeg ja koht: Treening toimub  teisipäeviti  14.00 - 15.00 Vita maja 0 korrusel tantsusaalis (V-003).

Hind: Treeningute kuutasu Tallinna Ülikooli töötajatele ja üliõpilastele on 1x nädalas osaledes 16.- EUR/kuu, 2x nädalas osaledes 25.- EUR/kuu, ülejäänud osalejatele osalejatele vastavalt 20.- või 30.- EUR/kuu.

Tasumine: Treeningtasu palume kanda MTÜ Tallinna Ülikooli Spordiklubi arveldusarvele EE652200221043709118, selgituseks märkida: BodyFit, oma nimi ja periood, mille eest maksate.

Registreeru rühmatreeningusse

Rühmatreening: Trampoliin (Terra maja, T-v_saal)

Trampoliini treening on lõbus ja kaasahaarav treening võistlusbatuudil ehk trampoliinil. Treening on tihedalt seotud koreograafia ja võimlemisega. Harjutatakse baaselemente batuudil, hüppamise ja õhus viibimise põhitõdesid ning kehahoiakut. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Aeg: esmaspäeviti kell 15.30-17.00
Koht: Terra maja 1 korrusel võimlemissaalis
Hind: Treeningute kuutasu TLÜ töötajatele ja tudengitele on 20.- eurot kuus, ülejäänud osalejatele 25.- eurot kuus.
Treener: Natalia Cherneyko

Tasumine: Treeningtasu palume kanda MTÜ Tallinna Ülikooli Spordiklubi arveldusarvele EE652200221043709118, selgituseks märkida: Trampoliin, oma nimi ja periood, mille eest maksate.

Registreeru rühmtreeningusse

Pallimängud valikaine (korv- ja võrkpall)

Pallimängudest huvitatud üliõpilastel on võimalik liituda valikainega Sportlik Meisterlikkus I ja Sportlik Meisterlikkus II. Kuna tegu on Loodus- ja terviseteaduste instituudi kehakultuuri õppekava valikainega, siis liituda saavad eelisjärjekorras instituudi enda üliõpilased. Vabade kohtade olemasolul on oodatud osalema ka teiste instituutide üliõpilased. 

Võrkpalliõpe toimub teisipäeviti  15.30 - 17.00 ja neljapäeviti 16.00-17.30 uues Vita õppehoones asuvas pallimängude saalis. Õppejõud: Raini Stamm

Korvpalliõpe toimub esmaspäeviti 16.00 - 17.30 uues Vita õppehoones asuvas pallimängude saalis. Õppejõud: Kersti Sirel

Töötajate võrkpall

Töötajate võrkpalli treeningud toimuvad:

  • Kolmapäeval 11.30 - 13.00 Räägu 49 asuvas pallimängude saalis.
  • Reedel toimuvad treeningud ka Narva mnt 27 asuvas Vita pallimängude saalis 12.00-13.30. 

Oodatud on KÕIK, kes soovivad võrkpallialaseid oskusi omandada või täiendada.

Treeningud on Tallinna Ülikooli töötajatele tasuta.

Võimlemissaal

Tallinna Ülikooli Narva mnt 25 asuvas õppehoones (Terra maja) asub  võimlemissaal. Saal on sobilik riistvõimlemise ja akrobaatika harrastamiseks aga ka rühmatreeninguteks.

 

Saali kasutamise hind on 30.- EUR/tund.

Eraldi tasu eest on võimalik kasutada ka trampoliini, mille hinnaks on 15.- EUR/tund.

 

Huvi korral kirjutage sport@tlu.ee või helistage +372 6391 755.

 

TLÜ üliõpilased ja töötajad saavad vabadel aegadel spordisaale kasutada tasuta.

  • Võimla kasutamiseks määratakse vastutav(ad) isik(ud). 
  • Üksikisik või rühm peab ennast registreerima koos vastutava(te) isiku(te)ga email aadressile  sport@tlu.ee   ning teatama täpsed treeningute kellaajad, nädalapäevad ja perioodi (mis kuupäevast mis kuupäevani).
  • Eelnevalt on vajalik tutvuda ASIO-s, võimla kasutamise graafikuga ja sealt leidma omale vaba aja või ühinema teise rühmaga.
  • Vastutav isik peab jälgima, et pärast võimla kasutamist oleks vahendid paigutatud oma kohtadele, saal puhas, tuled kustutatud, uks kinni ja võti infohaldurile tagastatud.
  • Saali võtme saab ainult ASIO-s olev vastutav isik TERRA maja infohaldurilt.
  • NB! Saali võti tuleb tagastada TERRA maja infohaldurile või üle anda saalis edasitreenivale vastutavale isikule.

Pallimängude saal (Räägu tn 49)

Tallinna Ülikooli Räägu tn 49 asuvas õppehoones on värskelt renoveeritud pallimängude saal (suurusega 25x13m). Saalis on võimalik harrastada korv- ja võrkpalli, kasutada tablood.

Saali kasutamise hind on 30.- EUR/tund.

Huvi korral kirjutage vahur.kiisk@tlu.ee või helistage +372 56618608

TLÜ üliõpilased ja töötajad saavad vabadel aegadel spordisaale kasutada TASUTA!

pallimangud saal
pallimangud saal