Unehäirete põhjused võivad olla

Tihti on unehäirete põhjusteks alljärgnevad erinevad variandid:

• psüühilised (depressioon, neuroosid);

• neuroloogilised häired;

• või ainevahetuslikud häired;

• mitmesugused ravimid ja nende väärtarvitus;

• alkohol;

• hingamishäired;

• isiklikud probleemid;

• kurnatus;

• sportlastel ületreenitus ja suured treeningkoormused.