Õpiobjekt koosneb kolmest suuremast teemast, mille tulemusena on õpiobjekti läbimine jaotatud kolme etappi:

I etapp: Töötervishoiu ja tööohutuse korraldus

1. Loe töötervishoiu ja tööohutuse korralduse teema.
2. Vasta mõtlemisülesandes esitatud küsimustele.
3. Soorita enesekontrolli test "Töötervishoiu ja tööohutuse korraldus"

II etapp: Töökeskkonna ohutegurid

1. Loe alateema "Optimaalne füüsiline koormus" ja vaata mõtlemisülesande alt õppefilmi lõike ja avalda oma arvamust vaadatust seostades seda teooriaga.
2. Loe alateema "Tööasendid ja liigutused". Seejärel vaata mõtlemisülesande alt õppefilmi lõike ja avalda oma arvamust vaadatust seostades seda teooriaga.
3. Loe alateema "Töökoha mikrokliima" ja vasta mõtlemisülesandes esitatud küsimusele.
4. Loe alateema "Valgustus" ja vasta mõtlemisülesandes esitatud küsimusele.
5. Loe alateema "Müra" ja vasta mõtlemisülesandes esitatud küsimusele.
6. Loe alateema "Vibratsioon". Vaata õppefilmi lõiku ja avalda oma arvamust vaadatust.
7. Soorita enesekontrolli test "Keskkonna ohutegurid".

III etapp: Töökoha organiseerimine kutseõppeasutuses.

1. Loe teemad "Töökoha organiseerimine kutseõppeasutuses" ja "Töötamise põhimõtteskeem"
2. Soorita enesekontrolli test "Töökoha organiseerimine ja Töötamise põhimõtteskeem"