Informatsioon

Uued tooted

  • Mustuse filosoofia
    Mustuse filosoofia

    Olli LagerspetzSoome ja inglise keelest tõlkinud Kati Karja ja Jaan...

    20,72 €
  • Kreeklased ja võõrad
    Kreeklased ja võõrad

    Albrecht Dihle Saksa keelest tõlkinud Jaan Lahe Saatesõna Jaan Lahe,...

    14,56 €

Viimati vaadatud

Allahinnatud!

Jooksu anatoomia

Joe Puleo, Patrick Milroy
Inglise keelest tõlkinud Marina Maran, eessõna Kristjan Port

Raamat sarjast GIGANTUM HUMERIS

Rohkem infot

18 toodet

12,88 €

-20%

16,10 €

Lisa soovinimekirja

Lisainfo

Kõrgus 270mm
Laius 200mm
Kaal 590g
ISBN 978-9985-58-744-7
Lehekülgi 200
Köide Pehme köide

Rohkem infot

Plahvatuslikult kasvav jooksuharrastajate kogukond vajab lisaks spordivarustusele ka teadmisi. Tunnustatud jooksuekspertide doktor Patrick Milroy ja treener Joe Puleo koostatud „Jooksu anatoomia“ ühendab praktilise jooksutreeningu ja anatoomia alased teoreetilised teadmised käepärases ja arusaadavas vormis käsiraamatuks nii algajale kui ka tippsportlasele.
Raamat sisaldab spetsiaalselt jooksjate vajadusi arvestades koostatud jõuharjutuste kavasid, mida täiendavad värvilised anatoomilised joonised, täpsed juhised ja põhjendused. Samuti leiab raamatust põhiteadmisi füsioloogiast, treeningmetoodikast, jooksjate enamlevinud vigastustest ja nende põhjustest ning jooksukultuurist üldisemalt. „Jooksu anatoomia“ on mõeldud kõigile neile, kes enese või teiste jooksuvõimet arendavad, olgu siis parema võistlustulemuse, tervise või suurema jooksunaudingu nimel. Raamat on kavandatud õpikuks ja käsiraamatuks tippsportlastele, jooksuharrastajatele, treeneritele, kehakultuuri üliõpilastele, perearstidele jooksuhuvilise nõustamiseks, ning on heaks  lugemisvaraks kõigile, kes soovivad jooksmise kaudu lähemalt tundma õppida inimkeha keerukust, ratsionaalsust ja ilu.

30 toodet samas kategoorias