Reisimine ja päike
Siinne kliima ja ajavöönd ei hellita meid aastaringselt soojuse ja päikesevalgusega. Väga paljude reiside eesmärgiks ongi minna puhkama sooja ja päikselisse kliimasse.
Päike on aga suur ja võimas taevakeha. Võrreldes varasemate aegadega on päikesekiirgus muutunud palju aktiivsemaks ja ohtlikumaks. Ettevaatamatu olles võib endale reisil olles rohkem kahju kui kasu teha.
Eriti ettevaatlik tuleb olla talviste lõunamaa reiside ajal, sest meie organism pole harjunud sel ajal päikest saama.
Kuumus ohustab eelkõige neid, kes reisivad soojale maale, kuid ka neid,
kes teevad sooja ilmaga tugevaid sportlikke treeninguid, ka rasket füüsilist tööd, näiteks matkavad raske
seljakotiga. Kõige raskem on kuumus koos kõrge õhuniiskusega, kuna siis
on raskendatud higistamine. Higistamine aga on kasulik, sest väldib
keha ülekuumenemist!
Kui minna päikeselisse riiki või merepinnast tublisti ülespoole tuleb varuda kaasa erinevaid päikesekreeme. Ei tohiks unustada ka silmade kaitseks korralike päikeseprille kasutamast. Pikast päikese käes olemisest võivad tekkida päikesepiste, päikesepõletus või ülekuumenemine. Eriti tundlikud on lapsed, kes ise ennast jälgida ei oska ning vajavad sellepärast täiskasvanute hoolt.
Litsenseeritud: Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike License 3.0