Nõuded masseerimisel

• mugav ja õhutatud ruum,
  
• spetsiaalne laud,
• masseeritav peab olema puhas ja liigne karvakasv tuleks raseerida,
• masseeritav lihas peab olema LÔDVESTATUD ( kasutada patju, rulle jt.),
• masseeritava enesetunne peab olema hea,
• massaaž on alati SUUNAGA SÜDAME POOLE !
• küsida tuleks alati masseeritava käest massaaži tugevuse kohta - valu ei tohi olla, ei pea valu kannatama!
• rindu ja rinnanibusid mitte masseerida,
• armid tahavad väga masseerimist,
• sünnimärke mitte muljuda, libiseda üle!

Üldmassaaži järjekord:

1) selg - 8-10 min.
2) alajäsemed - 16 min.
3) ülajäsemed - 14 min.
4) rind-kõht - 7 min.
5) kael-pea - 5-8 min.