Sauna mõju ainevahetusele; sisenõre-ja seedesüsteemidele
Mõju ainevahetusele ja seedesüsteemile:
- mõjutab teatud toitainete ainevahetust organismis- loob vajalikke valguprodukte, mis jõuavad tänu vereringele kõikjale organismis;
- saunaleil taastab ja puhastab rakke, tagades keha noorusliku välimuse- leili toimel kaovad koos higiga kehast erinevad jääkained;
- vihtlemine soodustab nahas histamiini tekkimist- see omakorda ärritab magu ja maosekretsioon kiireneb - sellega saab ravida mao alahappesust;
- söögiisu paraneb saunaga ja seedesüsteemi läbitavus suureneb;
- saun aitab võidelda ka kõhukinnisusega!
- Saun aitab tasakaalustada hormonaalsüsteemi tööd ( läbi närvisüsteemi tasakaalustamise)!
- Väga sobiv on mõõdukas saunatamine puberteediealistele!
- Liiga kõrge temperatuur ( +100 C ja üle ) võib põhjustada seemnerakkude tootmise pidurdumise ligi kaheks nädalaks, sel ajal võivad ka ilmneda teised häired nõrede talitluses.
- NB! Saunravi ei tohi kombineerida hormoonraviga! Saun mõjub neerupealistele ja manustades neid hormoone veel tablettidena, võib tekkida eluohtlik seisund!
- Saun on hea kõhunäärmehaigetele (kuid mitte ägeda põletiku ajal)!