Jooga-ballett
Juhendaja: Irina Pähn, TLÜ koreograafia eriala balletilektor
Sihtgrupp: jooga-balletist huvitunud
Grupi suurus: kuni 20 osalejat
Kursuse maht: kontaktõpe, 64 akadeemilist tundi
Kursus toimub BFMi Vita loomemaja tantsusaalis.
Koolituse eesmärk:
Tutvuda klassikalise tantsu alustega seostatuna neid jooga elementidega, tugevdada keha painduvust, suurendada teadlikkust, parandada lihasmälu, mõjutada positiivselt mentaalset ja emotsionaalset seisundit.
Sisu:
Praktiliste treeningtundide käigus sooritatakse elementaarseid harjutusi ja tantsulisi kombinatsioone, kasutades klassikalise tantsu ja jooga liikumisleksikoni. Harjutusi sooritatakse põrandal istudes, lamades, seistes ning tugipuu juures muusika saatel.
Õpiväljundid:
Osalenu:
- on tugevdanud oma keha painduvust, suurendanud teadlikkust,
- parandanud lihasmälu,
- mõjutanud positiivselt mentaalset ja emotsionaalset seisundit.
Lisainfo:
Katrin Sigijane
BFM koolitusjuht
aadress: Narva mnt 27, 10120 Tallinn
Telefon: (+372) 6199 908, 509 6692
E-post: katrin.sigijane@tlu.ee