Tervisepäev vanemaealistele Haapsalu kolledžis

Reedel, 15. mail korraldasid Tallinna Ülikooli Haapsalu kolledži magistriõppe tudengid erialalt „Kogukonnatöö vananevas ühiskonnas" tervisepäeva vanemaealiste terviseteadlikkuse tõstmiseks. Programm hõlmas nii teoreetilist loengut tervisliku toitumise teemal kui ka praktilisi töötube – koos valmistati tervislikke palasid, katsetati uusi retsepte ning tutvuti toitaineterikaste toiduainetega. Liikumise töötoas said osalejad mõõta oma kehalist võimekust ja kogeda, et treenimine vanemas eas võib pakkuda nii rõõmu kui enesekindlust. Päeva lõpetas ühine söömine, mis andis võimaluse muljeid jagada ja kogukonnatunnet tugevdada.

Tegemist oli ühtlasi Tervise- ja heaoluakadeemia tervisekooli esimese kohtumisega – koolitussarja algusega, mis on suunatud 55-aastastele ja vanematele Läänemaa elanikele. Päeva keskmes oli küsimus, mis puudutab meid kõiki: kuidas säilitada vanemas eas iseseisvus, hea enesetunne ja aktiivne eluviis?

Tagasiside põhjal hinnati kõige enam praktilisust ja võimalust aktiivselt kaasa teha. Mitmed osalejad tunnistasid, et said julgust rohkem liikuda ja katsetada uusi retsepte.

„Tervisepäev on hea näide sellest, kuidas kolledži teadmised ja üliõpilaste energia jõuavad otse kogukonnani. See on just see, mida Tervise- ja heaoluakadeemiaga soovime süsteemselt ja järjepidevalt edasi teha – tuua teaduspõhised terviseteadmised Läänemaa inimesteni viisil, mis on praktiline ja elulähedane," ütles kolledži direktori kohusetäitja Heli Kaldas.

Tervisekool on osa projektist „Läänemaa tervisevõrgustik tervema Läänemaa heaks". Tervisekooli loomist rahastab Euroopa Liit.

 

Pille Kuusik, kogukonnatöö vananevas ühiskonnas 1. kursuse magistrant

Kadi Paaliste, TLÜ Haapsalu kolledži arendusspetsialist