Ühe minuti loeng: Miks tasub vaba aega tõsiselt võtta?
Vabal ajal on mõnus puhata, raamatut lugeda või niisama sisse magada. Aga sageli annab just pingutus või enese proovilepanek vabale ajale erilise väärtuse. Tallinna Ülikooli rekreatsiooni korralduse lektor Karel Kulbin selgitab, miks tasub vaba aega tõsiselt võtta.
Kas olete märganud, et peale väsitavad tööpäeva ei ole vahel parim vaba aeg üldsegi mitte lihtsalt puhkamine? Sageli pakub parimat laadimist hoopis tegevus, mis nõuab meilt uut pingutust.
Sotsioloog Robert Stebbins võttis sellise nähtuse kirjeldamiseks kasutusele mõiste „tõsine vaba aeg”. See on tegevus, mille poole pöördume ikka ja jälle tagasi, milles tahame areneda ja mille nimel oleme valmis pingutama – olgu selleks siis näiteks koorilaul, maratonijooks, maalimine või hoopis aiandus.
Tõsist vaba aega iseloomustavad pühendumine ja soov saada selles paremaks. Arenedes kogeme meisterlikkust, ühine tegevus loob ühtekuuluvustunnet ja oluline hobi pakub eneseteostust.
Seega ei pea vaba aeg tähendama lihtsalt puhkamist. Sageli on vaba aeg meile eriti väärtuslik just siis, kui pingutame millegi nimel, mille oleme ise enda jaoks valinud.