Lisa kalendrisse
iCal calendarTallinna Ülikooli Liikumiskuu kutsub sind terve maikuu jooksul rohkem liikuma ja oma igapäevaseid harjumusi tervislikumaks muutma. Väljakutse on lihtne: liigu iga päev vähemalt 7000 sammu ja kogu punkte – juba 21 punktiga osaled vingete auhindade loosimises!
Regulaarne liikumine ei ole oluline ainult hea enesetunde jaoks – juba mõõdukas igapäevane aktiivsus aitab vähendada südamehaiguste riski, toetab vaimset tervist ning parandab keskendumisvõimet ja und.
Lisaks ootavad sind põnevad lisaväljakutsed, ühised sündmused alates orienteerumisest kuni rattamatkani ja mitmed loosimised, kus kõigil on võimalus võita ägedaid auhindu.
Pane sammud lugema, kutsu sõbrad kaasa ja tee maist kuu, kus liikumine saab loomulikuks osaks sinu igapäevast.
Täpsem info juba peagi!