Благополучие и мотивация самого тренера - то, о чём не стоит забывать!

Задача тренера состоит в поддержании благополучия, мотивации, развития и достижений спортсменов. Однако часто мы забываем о благополучии и мотивации самого тренера в этом процессе. Также как и спортсмены, тренера должны уметь справляться с излишним стрессом, проявлять осознанность и направлять свои действия несмотря на усталость и различные эмоции, находить удовлетворение в тренировочном процессе и поддерживать свою мотивацию на пути к целям. 

Данный семинар направлен именно на потребности и благополучие тренера. В начале семинара рассмотрим распространенные ситуации стресса и психологического напряжения в тренерской работе и соответствующие потребности для поддержания эффективности работы и своего благополучия. Далее проработаем тему стресса и его влияния на наши мысли, эмоции и действия. Ознакомимся с различными психологическими стратегиями и методами, которые помогают справиться с ситуацией стресса и, в более общем плане, полезны для поддержания своего благополучия и мотивации. Предложенные методы опробуем в ходе практических заданий и упражнений. К концу семинара каждый участник сможет составить персональный план поддержания своего благополучия и мотивации.

Цель обучения

Предложить практичные методы и стратегии, которые помогут тренерам лучше осознать границы и потребности своего благополучия, а также развить навыки для поддержания своего психического и физического благополучия в условиях стресса тренерской деятельности.

Кто тренируется

Снежана Столярова магистр социальной психологии и магистр спортивных наук с уклоном на спортивную психологию). Снежана занимается прикладной спортивной психологией, в рамках которой занимается развитием психологических навыков спортсменов, проводит индивидуальные и групповые консультации, а также ведёт обучающие семинары для тренеров и родителей. Лектор также имеет опыт работы тренером и много лет сама занималась соревновательным спортом. 

Где и в каких масштабах

Обучение продлится 5 часов
Обучение будет проходить в: Tallinna Ülikoolis, Narva mnt 25, Tallinn
Расписание: 10:0-14:30

Зарегистрированные участники получат дополнительную информацию о тренинге по электронной почте.

Сколько это стоит и как зарегистрироваться 

Стоимость обучения составляет 85 евро. 
Зарегистрироваться на тренинг можно до 21.01.2025 г.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Lisainfo: Katrin Soidra-Zujev