TLÜ Wellness Day - Liikumisaasta 2023

Tallinna Ülikooli BFM-i üliõpilasnõukogu Meedium korraldab heaolule suunatud Wellness Day, mis on osa Liikumisaasta 2023 tegevustest. Wellness Day on päev, mis on täidetud inimese heaolule keskenduvate tegevuste ja vestlusringidega (toimuvad erinevad treeningud, töötoad ja arutelud). Üritustel osalemiseks on vajalik eelnev registreerimine (registreerimise kinnitus ja täpne ruumi info saadetakse meili kõigile registreerinutele).

Üritus on tasuta! Samuti saab iga osaleja saab kaasa väikese kinkekoti hea ja paremaga meie toetajatelt!

AJAKAVA:

10.15-11.00 Kohtumine Maarja Tali ja teraapiakoertega EST

11.15-12.00 Tervislikust suhtest iseendaga: Simone Viidas ja Ingel Prii Aspire Wellnessist EST 

12.15-13.00 Balance in life: health, food and fitness - Alexandra Mägi (ENG) 

15.15-16.00 Mida sa saad teha oma une parandamiseks? Kohtumine uneteadlase Kene Vernikuga (EST)

16:00-17:00 Pilates - Anete Pedaru, Forma Studio (EST/ENG)

17.15-18.00 Jõusaalitreening - Katriin Kool (EST)

19.30-20.15 Latin - Lizell Riismaa from D7 Tantsukool (EST/ENG)

21.00-21.45 Pallimängud - TLÜ Spordiklubi (EST)