Tervise ja liikumise ülikooli loeng: "Hea tervisega eluaastate pikendamine, teooria ja praktika"

Tule kuulama 8. oktoobril loengut loengut “Hea tervisega eluaastate pikendamine, teooria ja praktika“. Inimeste suurim unistus on, et elada senisest hoopis kauem, haigusteta. Levinud on mitteasjatundjate arvamused selle kohta, kuidas elada rohkem aastaid. Kahjuks teaduslik huvi selle vastu on liialt väike. Vananemist uuritakse teaduslikult mitmel (raku-, inimorganismi jne ) tasandil. Oluliselt mõjutavad  eluaastaid toitumine,  keskkonnatingimused, psühholoogilised tegurid, kehaline aktiivsus, kasutatav informatsioon tervise kohta. Läbi on viidud rida longitudinaalseid ja eksperimentaalseid uuringuid. Uuringute tulemused  näitasid, et hea tervisega aastaid ja eluaastaid sai lisada kuni 20. Loengus räägitakse praktilistest soovitustest hea tervisega eluaastate pikendamiseks. 

Lektorist: Ülo Kristjuhan on mitme aastakümne jooksul läbi viinud teadusuuringuid nii Eestis kui ka välisriikides. Neile uuringuile järgnenud praktiliste rakenduste tulemusena vanade inimeste haigused, kardiovaskulaarsüsteemi ja tugi-liikumisaparaadi haigused, nihkusid palju aastaid edasi kõrgemale eale. Emeriitdotsent Ülo Kristjuhan on põhiliselt tegutsenud füsioloogina ja ergonomistina, viimase kümne-kahekümne aasta jooksul ka gerontoloogia sfääris.

“Tervise ja liikumise Ülikooli” sarja loeng toimub Tallinna Ülikooli Räägu 49 Tallinna õppehoones. Loeng algab kell 17.00 ja pikkus on ca 1,5 tundi, osavõtutasu on 2€ (maksmine koha peal ja sularahas).

REGISTREERI SIIN: tlu.ee/terviseliikumise 

Täiendav info: karin.rohi@tlu.ee või telefonil: +372 53467581

Loengusarja toetab: TALLINN LIIGUB

Me ei lakka liikumast seetõttu, et vananeme, vaid vananeme seetõttu, et lakkame liikumast!