TREENI TEADLIKULT sügis 2019
Tule kuula iga teisipäev harrastussportlastele mõeldud loenguid sarjas TREENI TEADLIKULT!
TREENI TEADLIKULT sügis 2019
Tule ja registreeri end TREENI TEADLIKULT sügis 2019 loengutesse. Loengud toimuvad teisipäeviti algusega kell 18.00, Tallinna Ülikooli Räägu õppehoones (Räägu 49, Tallinn). Ühe loengu kestus ca 1,5 h. Ühe loengu osavõtutasu on 6 €. Tasumine kohapeal ja sularahas.
Täiendav info:
Telefon: (+372) 6391 751
E-post: katrin.soidra-zujev@tlu.ee
Selleks, et sündmusele registreerida töötleb Tallinna Ülikooli (vastutav töötleja: katrin.soidra-zujev@tlu.ee) järgmisi isikuandmeid:
Tallinna Ülikooli Loodus- ja terviseteaduste instituut kutsub harrastussportlasi, perearste ja -õdesid, treenereid, lapsevanemaid jt, kes on huvitatud enesetäiendamisest tervislikult sportimise ja vigastuste ennetamise valdkonnas osalema loengusarjas: TREENI TEADLIKULT 2019.
LOENGUD TOIMUVAD teisipäeviti algusega kell 18.00, Tallinna Ülikooli Räägu õppehoones (Räägu 49, Tallinn). Ühe loengu kestus ca 1,5 h.
LOENGUKAVA
- 17.09 Sport loomariigis - kas mäng, tervishoid või poliitika? - zooloog Aleksei Turovski. Loe lähemalt loengust SIIN.
- 24.09 Miks on lihased pinges ja kuidas sellest vabaneda? - füsioterapeut Taavi Metsma. Loe lähemalt loengust SIIN.
- 01.10 Üleminekuperiood ja ettevalmistus uueks ratta hooajaks - Eesti Maastikuratturite koondise peatreener Karmen Reinpõld. Loe lähemalt SIIN.
- 08.10 Hormoonid organismis ja nende roll saavutusvõimes - meditsiiniteaduste doktor Margus Annuk Loe lähemalt SIIN.
- 15.10 Kaela- ja õlavöötme valulikkus - põhjused, ennetamine ja ravi - füsioterapeut Katre Lust-Mardna. Lisainfo.
- 22.10 Mikrobioom, toitumine ja liikumine - bio- ja toiduainete tehnoloog Kaarel Adamberg. Loe lähemalt.
- 29.10 Praktilisi soovitusi laborianalüüside tõlgendamisel - laboriarst dr Anneli Raave-Sepp. Loe lähemalt.
- 05.11 Venitus soojendusel, treeningus ja taastumisel - füsioterapeut Jörgen Puis. Loe lähemalt.
- 12.11 Terve keha ja vaimse tasakaalu saavutamine jooga abil - joogaõpetaja Kristiina Piiparinen. Loe edasi.
- 19.11 Südame ja spordi vastastikune mõju - kardioloog ja spordiarst dr Meelis Vainu. Loe lähemalt.
- 26.11 Haigused, taastumine ja sportimine - spordiarst dr Agnes Mägi. Loe lähemalt.
- 03.12 Lihastreeningu enamlevinud vead ja õige viis - treener ja toitumisnõustaja Egle Eller-Nabi
- 10.12 Treeningu mõju kesknärvisüsteemile ja ajule - TLÜ professor Kristjan Port. Loe lähemalt.
Ühe loengu osavõtutasu on 6 €. Tasumine kohapeal ja sularahas.
Registreeri loengusse SIIN või katrin.soidra-zujev@tlu.ee hiljemalt 1 päev enne loengut. Täiendav info tel: 639 1751.
Kui oled huvitatud meie instituudi loengusarjadest, siis tutvu ka "Tervise ja liikumise ülikooli" sarjaga: www.tlu.ee/terviseliikumise
/3700x1100%20pildivalik204.jpg)
Treeni teadlikult sari on enesetäiendamise võimalus tervislikult sportimise ja vigastuste ennetamise valdkonnas!
Loengusarja korraldavad Tallinna Ülikooli Loodus- ja terviseteaduste instituut ja Tallinn Liigub.
